Webinar Ausreichend bewegt in Zeiten der Digitalisierung

Ziele

Die Digitalisierung hat unseren Arbeitsalltag grundlegend verändert - von flexiblen Arbeitszeiten bis hin zu virtuellen Meetings. Doch während wir uns an die neuen technischen Gegebenheiten anpassen, dürfen wir die Bedeutung körperlicher Bewegung nicht aus den Augen verlieren. Das Webinar liefert Ihnen sowohl Argumente sowie Tipps und Tricks auf Basis der neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnisse.

Zielgruppe

• Das Webinar richtet sich an alle, die ihre körperliche Aktivität trotz digitalisierter Arbeitsumgebungen steigern möchten, sowie an Präventivfachkräfte, Führungskräfte und SGU-Verantwortliche, die ihren Mitarbeitern eine gesunde und produktive Arbeitsumgebung bieten.

Themen

• Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit und das Wohlbefinden
• Praktische Tipps für mehr Bewegung trotz Homeoffice und Büro
• Strategien zur Schaffung einer bewegungsfreundlichen Arbeitsumgebung
• Motivationstipps für regelmäßige Bewegung

Voraussetzungen

Referent: Dr. Paul Scheibenpflug

Sport- und Kommunikationswissenschafter

Experte für Bewegungsergonomie und Betriebliche Gesundheitsförderung, (Mit)entwicklung und Leitung zahlreicher einschlägiger Programme, wie "BauFit", "AUVAfit" oder MbM und Gestalten und Bewegen ...

Dauer: 120 Minuten (von 10:00-12:00 Uhr)